كيف استعد لليوم الدراسي ؟؟

 

١-ضبط المنبه للاستيقاظ قبل الوقت المحدد

٢- الاستعداد النفسي ١-تصفح المواد الدراسيه سريعاً ٢-تشجيع النفس عن الدراسه

٣-الاستعداد الصحي والبدني  ١-تناول الاغذيه الصحيه٢-شرب القهوه 


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيف اعامل الاخرين ؟؟